1- abre la consola con cntrl + alt + t
2- conectate como usuario root 
sudo su 
3.-coloca la clave de usuario root linux
4-su postgres
5-luego escribe: psql
6-coloca la clave de usuario postgres
7- si no la sabes la puedes cambiar con alter user postgres with password 'tupassword';
te puedes conectar a un usuario postgres con \c postgres
8 coloca la clave

linux
sudo apt install postgresql

sudo -u postgres initdb -D /directorio/en/linux

sudo systemctl start postgresql

sudo systemctl restart postgresql

sudo systemctl stop postgresql

createdb nombre_de_la_base_de_datos

dropdb nombre_de_la_base_de_datos

psql -U postgres

\l

\c nombre_de_la_base_de_datos

CREATE USER nombre_usuario WITH PASSWORD 'tu_contraseña';

GRANT ALL PRIVILEGES ON DATABASE nombre_de_la_base_de_datos TO nombre_usuario;

DROP USER nombre_usuario;

\q

windows
initdb -D "C:\directorio\en\windows"

pg_ctl -D "C:\directorio\en\windows" start

pg_ctl -D "C:\directorio\en\windows" restart

pg_ctl -D "C:\directorio\en\windows" stop

dropdb nombre_de_la_base_de_datos

psql -U postgres

\l

\c nombre_de_la_base_de_datos

CREATE USER nombre_usuario WITH PASSWORD 'tu_contraseña';

GRANT ALL PRIVILEGES ON DATABASE nombre_de_la_base_de_datos TO nombre_usuario;

DROP USER nombre_usuario;